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沖縄に住んでいても、脳卒中後の血圧管理は油断できません。温暖な気候でも、気圧や塩分、温度差などが再発リスクに影響するため、生活習慣の見直しが必要です。冬でも暖かく、寒暖差の激しい本土に比べると、寒さによる健康リスクとは縁遠いと感じる方も多いかもしれません。 しかし、実は「暖かい沖縄だから大丈夫」と安心しきるのは危険です。特に脳卒中の後、再発予防や生活の安定を目指す上では、季節や地域に関係なく血圧管理が非常に重要なポイントになります。 この記事では、沖縄のような温暖な地域に住んでいても油断できない「脳卒中後の血圧管理」について、リハビリ専門職の視点からわかりやすくお伝えします。 沖縄での脳卒中後 血圧管理が重要な理由とは？ 脳卒中の発症...

退院後、リハビリはどうする？沖縄の選択肢を知ろう 片麻痺 退院後 リハビリ 沖縄というキーワードで検索される方が増えています。なぜなら、退院後にリハビリをどう続ければよいか不安を抱える方が多いためです。たとえば、脳卒中などで片麻痺になった方が退院した後、「このまま本当に良くなるのか？」「リハビリはどこで続ければいいのか？」と悩むのはごく自然なことです。特に、沖縄のような地域では、病院を退院した後のリハビリ環境に限りがあり、選択肢の少なさに悩むご本人やご家族も少なくありません。そこで本記事では、退院後も自分に合った方法で、無理なくリハビリを続けるための選択肢をわかりやすく解説していきます。 【1】片麻痺のリハビリは退院後こそが本番 病院で...

沖縄で退院後のリハビリはどうしたらいいか不安になりますよね。利用できる保険やサービスを知っておきたいと考える患者様も多いと思います。そこで、今回は退院後のリハビリはどうすればいい？利用できる保険やサービスを紹介します。この記事を読めば、退院後に利用できる保険やサービスについて知れること間違いなしですよ。 はじめに：退院後のリハビリに不安を感じていませんか？ 脳卒中で入院し、回復期リハビリを受けた後、「退院後のリハビリはどうすればいいの？」と不安に感じる方が多くいらっしゃいます。 特に退院後、沖縄のように地域によってリハビリ環境や支援制度の整備状況に差がある場合は注意が必要です。退院後に「どこに相談したらいいのか分からない」「病院では...

脳卒中の後遺症で悩む方にとって、「バランスがとりづらい」「立ち上がるとフラつく」「転ぶのが怖い」といった身体の不安定さは、生活の質を大きく左右します。特に沖縄のようにリハビリの選択肢が限られている地域では、「退院後、どうバランス能力を取り戻せばいいのか？」と悩む方も多いのではないでしょうか。 この記事では、沖縄における脳卒中リハビリの現状をふまえつつ、「バランス練習」の重要性と具体的な方法について、専門家目線でわかりやすくお伝えします。 1. 脳卒中後のバランス低下とは？ 脳卒中（脳出血や脳梗塞など）を経験された方の多くに、片麻痺や筋力低下、感覚の異常などが見られます。また、これらの症状は「姿勢を保つ」「立つ」「歩く」といった基本動作...

はじめに、脳卒中の後遺症に悩む方の多くが、「姿勢が崩れてきた」「真っ直ぐ立っていられない」「座っていても傾く」などの問題を抱えています。特に沖縄のように、退院後のリハビリ環境が限られている地域では、姿勢の崩れにどう対応していけばいいのか悩む方が少なくありません。 本記事では、沖縄 脳卒中 姿勢リハビリという観点から、姿勢が崩れるメカニズムと、その改善に向けた具体的な取り組みについて、わかりやすく解説します。 1. 脳卒中による姿勢の崩れとは？ 脳卒中によって脳の一部が損傷すると、筋肉の緊張や動きの調整を行う神経回路に障害が生じます。その結果、姿勢を保つための感覚・運動の統合機能が低下し、「体が傾く」「座っているだけで疲れる」といった症状...

私たち「沖縄リハビリステーション NOVA」が心掛けていることは、一人一人に応じたオーダーメイドのリハビリを行い、洞察力、優れた技術を持って心の通うセラピーを行うことを大切にしています。 今回は、実際に「NOVA」でリハビリを受けた方のお身体の変化をご紹介します。 30代男性、右片麻痺「肩から上に手が上がるように！」 痛みにより高い位置での麻痺がある肩の動きが悪く、髪を洗うことができず、高い位置にある物が取れませんでしたが、当院で施術後に可能となりました。 https://youtu.be/D0MZf93bEQA 60代女性　右片麻痺「車椅子移動→杖で歩くことができるように！」　　 支えるものがないと歩行が不安定でしたが、杖なしでも安定して歩行できるようになりました。また、バ...

脳卒中後遺症当事者の方にとって、片麻痺は生活に大きな制限を与える可能性があります。しかし、リハビリテーションを積極的に行うことで、片麻痺を克服し、日常生活への復帰が期待できます。自宅でのリハビリは病院でのリハビリと同様に重要であり、日々の小さな取り組みが回復に繋がることが多いです。 今回は、脳卒中後の片麻痺に対する自宅でできるリハビリメニューや、リハビリを効果的に続けるためのポイントを解説します。 脳卒中後の片麻痺とは？ 脳卒中は、脳の血管が詰まったり出血したりすることによって引き起こされる病気です。脳卒中の影響を受けた側の脳の反対側の身体に麻痺が生じることがあり、これを片麻痺と呼びます。片麻痺は、手足の動きが困難になるだけでなく、...

脳卒中は、突然脳の血管が詰まったり破れたりすることで起こり、身体のさまざまな機能に影響を及ぼします。その中でも、歩行障害は脳卒中後によく見られる症状の一つです。脳卒中後遺症当事者の方の歩行には独特の特徴があり、リハビリや日常生活においても特別なケアが必要です。ここでは、脳卒中後遺症当事者の方の歩行の特徴と、リハビリの重要性について詳しく解説していきます。 脳卒中の症状 脳卒中による片麻痺は、脳の損傷によって体の片側に麻痺が生じる症状です。脳卒中が発生した側と反対側の体に麻痺が現れることが多く、運動機能や感覚、バランスに影響を与えます。ここでは、脳卒中による片麻痺の主な症状を詳しく説明します。 1. 運動麻痺（運動機能の低下） 片麻痺の特...

脳卒中が起きる前には前兆・予兆があるとされています。前兆や予兆の症状を知っていると、早く対処することができるので、脳卒中発症後の予後も良好になる傾向があります。今回は、脳卒中の前兆や予兆について解説していきます。 脳卒中の種類 主に脳の血管が詰まるタイプと脳の血管が破れて出血するタイプがあります。 血管が詰まるタイプ 脳梗塞 脳の血管が詰まる病気として、最もよく知られているのが脳梗塞です。動脈硬化に伴う血管の狭窄、血栓などを原因として発症します。身体の片側の麻痺、身体に力が入らない、呂律が回らない、めまい、視覚障害などの症状がみられます。 一過性脳虚血発作（TIA） 脳梗塞の前兆としてよくみられる発作です。原因・症状は脳梗塞と似ています。...

脳梗塞や脳出血後に、お通じが出づらくなったと感じている方は多いのではないでしょうか？入院中、多くの脳卒中当事者の方々が「便が出にくくなった」と悩んでおられます。 脳卒中と便秘の関係性はどうなっているのでしょうか。また、実際に脳卒中当事者の方でお通じが出にくい方はどう対処すれば良いのでしょうか。今回は、便秘と脳卒中との関係性について解説します。 便秘について基礎知識 便秘は、ご存知のとおり、お通じが出づらい状態です。日本内科学会では「3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態」を便秘の定義としています。厚生労働省の国民生活基礎調査（2016年）によると、男性は約40人に1人、女性では約20人に1人が便秘の症状を自覚しており...